Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Barnsjön
Onsdag 23 oktober 2019 11:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang två varv runt Barnsjön.
9,15
km
Distans
46:49
Tid
5:07
min/km
Snitt
125
Snittpuls
141
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Jonas Konradsson
och
Rickard Andersson
Kommentarer
Jonas Konradsson - 23 oktober 2019
Du tränar på mycket bra, Staffan! Det är bara att fortsätta, och styrketräningen verkar skadeförebyggande!
Staffan Westerdahl
- 24 oktober 2019
Tackar, ja det flyter på bra just nu! Idag blir det två kortare trösklar (2 x 5000 på Trollbäckens IP) och i morgon tänkte jag köra lite styrketränining igen.
