1987 • Västerås

Löpning 2019-10-22

Löpning - Distans

22 oktober 2019 - 17:52

10,35   km
Distans
56:54
Tid
5:30   min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
64   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:3413800:05:341,00 km
21,00 km5:295:2914800:11:032,00 km
31,00 km5:285:2814600:16:313,00 km
41,00 km5:305:3014900:22:014,00 km
51,00 km5:245:2415000:27:255,00 km
61,00 km5:265:2615100:32:506,00 km
71,00 km5:275:2715100:38:187,00 km
81,00 km5:225:2215200:43:408,00 km
91,00 km5:255:2515500:49:059,00 km
101,00 km6:006:0015300:55:0510,00 km
110,35 km1:495:1014800:56:5510,35 km