Kvällsjogg - Dragvollmilen +lite till

Måndag 21 oktober 2019 19:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,75 km
Distans

51:41
Tid

4:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

158 m
Total stigning (map)

138 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	135	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	139	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	157	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	155	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	158	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	159	27:38	6,00 km
7	1,00 km	4:08	4:08	158	31:46	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	155	35:57	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	159	40:23	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	152	44:34	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	155	48:49	11,00 km
12	0,75 km	2:52	3:49	163	51:41	11,75 km