1970 • Tyresö

Styrka hela kroppen

Måndag 21 oktober 2019 12:15

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inledde med knäböj, 2 x 15 på 30 kg, 1 x 12 på 40 kg och 1 x 10 på 45 kg. Kände mig starkare än på länge i böjen, bänken kändes dock inte lika bra men klarade i alla fall 3 x 8 på 50 kg med 2 min vila mellan seten.
2:00:00
Tid

Gilla passet