Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp

Kullaberg "en dubbeldödare"

Fredag 18 oktober 2019 14:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag och Joakim körde ett lugnt träningspass tillsammans inför Kullamannen 174k. VI sprang först ett varv i dagsljus på ca 3h37m och käkade sen pizza på krukmakeriet. Vid 19-tiden gav vi oss ut på varv nummer 2. Tog det väldigt lugnt och det varvet gick på 4,5h.
43,17   km
Distans
8:07:08
Tid
11:17   min/km
Snitt
59
Stegfrekvens
1770   m
Total stigning (clk)
Hoka Speedgoat 3, orangea mm
Total distans: 
139:26:16
1085 km

Gilla passet