1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 14 oktober 2019 19:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sofieberg-Hanviken-Persudde. Lite slitna vader annars ok återhämtad. Snuvan består.
12,78   km
Distans
1:12:30
Tid
5:40   min/km
Snitt
125
Snittpuls
147
Maxpuls
170
Stegfrekvens
235   m
Total stigning (clk)
Saucony Ride ISO White Noise
Total distans: 
182:13:03
2015 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:305:301205:301,00 km
21,00 km5:255:2512610:542,00 km
31,00 km5:415:4112416:353,00 km
41,00 km5:415:4112322:164,00 km
51,00 km5:385:3812527:555,00 km
61,00 km5:495:4913233:446,00 km
71,00 km5:385:3812939:237,00 km
81,00 km5:435:4313245:068,00 km
91,00 km5:395:3912550:459,00 km
101,00 km5:445:4412056:2910,00 km
111,00 km5:525:521271:02:2111,00 km
121,00 km5:535:531231:08:1412,00 km
130,78 km4:175:311251:12:3012,78 km