Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Burström
1972 • Umeå
Nolia
Måndag 14 oktober 2019 20:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trevligt pass m Tanos å Frommen, sista 2k själv
10
km
Distans
48:24
Tid
4:50
min/km
Snitt
149
Snittpuls
175
Maxpuls
174
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,19 km
1:05
5:42
135
1:05
0,19 km
2
0,20 km
1:05
5:18
147
2:10
0,39 km
3
0,21 km
1:03
5:06
148
3:13
0,60 km
4
0,20 km
1:03
5:15
148
4:16
0,80 km
5
0,20 km
1:04
5:14
149
5:21
1,01 km
6
0,21 km
1:05
5:11
151
6:26
1,22 km
7
0,21 km
1:05
5:06
151
7:30
1,43 km
8
0,21 km
1:04
5:09
151
8:35
1,64 km
9
0,20 km
1:04
5:16
151
9:39
1,84 km
10
0,21 km
1:03
5:07
150
10:42
2,04 km
11
0,20 km
1:03
5:11
153
11:46
2,25 km
12
0,20 km
1:03
5:18
153
12:48
2,45 km
13
0,20 km
1:03
5:06
150
13:51
2,65 km
14
0,19 km
1:00
5:11
147
14:51
2,84 km
15
0,19 km
1:01
5:14
139
15:53
3,04 km
16
0,20 km
1:02
5:09
143
16:55
3,24 km
17
0,19 km
1:02
5:17
144
17:56
3,43 km
18
0,19 km
1:00
5:16
145
18:56
3,63 km
19
0,19 km
1:00
5:13
142
19:57
3,82 km
20
0,18 km
0:59
5:19
145
20:56
4,00 km
21
0,19 km
0:58
5:02
124
21:54
4,19 km
22
0,18 km
0:57
5:12
145
22:51
4,38 km
23
0,19 km
0:56
5:05
145
23:47
4,56 km
24
0,19 km
0:55
4:57
147
24:42
4,75 km
25
0,19 km
0:54
4:45
148
25:37
4,94 km
26
0,20 km
0:54
4:31
148
26:30
5,14 km
27
0,20 km
0:51
4:21
149
27:22
5,34 km
28
0,21 km
0:51
4:06
150
28:13
5,54 km
29
0,20 km
0:48
4:02
142
29:01
5,74 km
30
0,20 km
0:45
3:42
143
29:46
5,95 km
31
0,21 km
1:09
5:23
142
30:55
6,16 km
32
0,20 km
1:06
5:24
154
32:01
6,36 km
33
0,21 km
1:04
5:09
155
33:06
6,57 km
34
0,20 km
1:04
5:16
155
34:09
6,77 km
35
0,20 km
1:04
5:14
157
35:13
6,98 km
36
0,21 km
1:04
5:08
157
36:17
7,18 km
37
0,21 km
1:04
5:10
167
37:21
7,39 km
38
0,21 km
1:04
5:11
154
38:25
7,60 km
39
0,20 km
1:04
5:17
155
39:29
7,80 km
40
0,21 km
1:07
5:12
156
40:36
8,01 km
41
0,20 km
0:47
3:52
130
41:24
8,22 km
42
0,20 km
0:47
3:54
155
42:10
8,42 km
43
0,20 km
0:47
3:55
154
42:58
8,62 km
44
0,20 km
0:46
3:54
154
43:44
8,82 km
45
0,20 km
0:47
3:52
155
44:31
9,02 km
46
0,20 km
0:46
3:51
155
45:17
9,22 km
47
0,20 km
0:47
3:48
157
46:04
9,42 km
48
0,21 km
0:48
3:52
156
46:52
9,63 km
49
0,20 km
0:47
3:50
157
47:39
9,83 km
50
0,20 km
0:46
3:48
151
48:24
10,03 km