Göteborg Marathon - Göteborg

Lördag 12 oktober 2019 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

#8 PB med ca 20 min! Glad, stolt och nöjd. Men inget jag vill göra om ;)

42,195 km
Distans

3:16:02
Tid

4:39 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

249 m
Total stigning (map)

166 m
Total stigning (clk)

Altra Paradigm 2.0

Total distans:

93:31:15

922 km

	Namn	Tid	Snitt
9.	Jessica Parnebo	3:15:58	4:36 m/km
10.	Tommy Carlsson	3:16:02	4:39 m/km
11.	Marcus Jansson (Mackan Jansson)	3:18:40	4:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	136	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	148	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	148	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	147	18:00	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	146	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	148	27:16	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	148	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	149	36:19	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	148	40:53	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	148	45:31	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	151	49:57	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	150	54:18	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	150	58:47	13,00 km
14	1,00 km	4:28	4:28	148	1:03:15	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	149	1:07:49	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	146	1:12:17	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	147	1:16:55	17,00 km
18	1,00 km	4:37	4:37	146	1:21:32	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	145	1:26:04	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	146	1:30:42	20,00 km
21	1,00 km	4:35	4:35	147	1:35:17	21,00 km
22	1,00 km	4:36	4:36	146	1:39:53	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	146	1:44:38	23,00 km
24	1,00 km	4:32	4:32	147	1:49:10	24,00 km
25	1,00 km	4:27	4:27	147	1:53:37	25,00 km
26	1,00 km	4:46	4:46	147	1:58:23	26,00 km
27	1,00 km	4:28	4:28	147	2:02:51	27,00 km
28	1,00 km	4:40	4:40	148	2:07:31	28,00 km
29	1,00 km	4:37	4:37	147	2:12:08	29,00 km
30	1,00 km	4:55	4:55	147	2:17:03	30,00 km
31	1,00 km	4:42	4:42	148	2:21:45	31,00 km
32	1,00 km	4:43	4:43	148	2:26:28	32,00 km
33	1,00 km	4:35	4:35	148	2:31:03	33,00 km
34	1,00 km	4:37	4:37	147	2:35:40	34,00 km
35	1,00 km	4:41	4:41	148	2:40:21	35,00 km
36	1,00 km	4:41	4:41	149	2:45:02	36,00 km
37	1,00 km	4:38	4:38	150	2:49:40	37,00 km
38	1,00 km	4:43	4:43	148	2:54:23	38,00 km
39	1,00 km	4:51	4:51	151	2:59:15	39,00 km
40	1,00 km	4:45	4:45	150	3:04:00	40,00 km
41	1,00 km	4:41	4:41	151	3:08:41	41,00 km
42	1,00 km	4:30	4:30	154	3:13:11	42,00 km
43	0,64 km	2:52	4:29	156	3:16:03	42,64 km