Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Till Trollbäckens IP+ några stegringar på IP
Lördag 12 oktober 2019 13:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försökte hålla pulsen under 120 slag förutom då jag körde fartökningarna på Trollbäckens IP då det förstås blev att pulsen steg lite högre. Hyfsat pigga ben i dag och nu ser jag verkligen fram emot Hässelbyloppet och förhoppningsvis en tid under 35,30 min.
5,63
km
Distans
30:05
Tid
5:21
min/km
Snitt
117
Snittpuls
141
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Jonas Konradsson - 12 oktober 2019
Det ska bli intressant att följa morgondagens begivenhet
