Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Christoffer Olsson
1988 • Barkarby
Fks: 6x2' 10 kp >2' pj.
Torsdag 10 oktober 2019 18:07
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Längs grusvarvet vid Stora Skuggan. Kalibrering inför Hässelbyloppet.
10,14
km
Distans
51:26
Tid
5:04
min/km
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westerdahl
och
Thomas Bjernhagen
Kommentarer
Petter Bogren - 12 oktober 2019
Vad har du för mål på söndag?
Christoffer Olsson
- 12 oktober 2019
Sub 40 typ. Springer inte alls som förr. Hade 40:14 på Midnattsloppet. Sedan har jag varit borta ett tag. Vi får se..
Petter Bogren - 12 oktober 2019
Springer också, vi kanske ses! Startgrupp 1 tävling antar jag?
Christoffer Olsson
- 12 oktober 2019
Yes.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan