Löpning 2019-10-10

Torsdag 10 oktober 2019 18:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fokus på att verkligen ta det lugnt med tanke på det slitsamma lunch-passet... Det gick bra, gick verkligen långsamt.... Men bättre det än att sitta och frysa i en kall bil i en timme i väntan på dottern...

6,52 km
Distans

40:04
Tid

6:09 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

168
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)

Hoka Bondi 5

Total distans:

180:12:55

1857 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	124	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	135	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	136	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	138	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	140	36:46	6,00 km
7	0,52 km	3:18	6:23	142	40:04	6,52 km