Raz
1977 • Örebro

Löpning

Torsdag 10 oktober 2019 09:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter gårdagens superbakslag hade jag inga förhoppningar idag. I början segade magen och jag tänkte att om jag klarade 10 k innan stopp skulle jag va nöjd. Milen passerades och det kändes lite bättre så jag började sippa lite på egenblandad vätskeersättning var tionde minut. Magen protesterade inte nämnvärt så jag klarade 22 km utan stopp! Längsta i år.
22,02   km
Distans
1:57:57
Tid
5:21   min/km
Snitt
Salming Speed 7
Total distans: 
80:55:38
859 km

Kommentarer

Mathias Johansson - 10 oktober 2019
Så gott att läsa! Tränar du för något lopp i framtiden eller bara för skojs skull?
Raz - 11 oktober 2019
Hade tänkt springa 100 miles i år men de planerna sprack ju rejält. Springer inte för lopp, men om jag väl anmäler vill jag vara i form så att jag kan vara nöjd själv. Är långt ifrån det nu och vågar inte hoppas. Det är lite svårt att ex springa bra 6h med massa stopp när jag tappar typ 1k varje gång.
Visa karta och diagram större