1970 • Bålsta

Kungsholmen - Strandvägen - Söder

Torsdag 10 oktober 2019 05:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med Jocke. Fuktigt som tusan. Hade tänkt springa lite längre men det här får duga.
19,51   km
Distans
1:45:30
Tid
5:24   min/km
Snitt
150
Snittpuls
186
Maxpuls
162
Stegfrekvens
102   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 5 (ännu nyare)
Total distans: 
138:56:52
1502 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:421675:421,00 km
21,00 km6:276:2716412:102,00 km
31,00 km5:165:1616517:263,00 km
41,00 km5:045:0417522:304,00 km
51,00 km5:085:0816927:385,00 km
61,00 km5:035:0317432:416,00 km
71,00 km5:115:1112237:527,00 km
81,00 km6:026:0213243:538,00 km
91,00 km4:524:5213548:459,00 km
101,00 km4:524:5213553:3710,00 km
111,00 km6:296:291291:00:0611,00 km
121,00 km5:305:301431:05:3612,00 km
131,00 km5:055:051451:10:4013,00 km
141,00 km4:524:521481:15:3214,00 km
151,00 km5:045:041481:20:3715,00 km
161,00 km5:305:301441:26:0616,00 km
171,00 km4:494:491751:30:5517,00 km
181,00 km5:565:561461:36:5218,00 km
191,00 km5:465:461491:42:3819,00 km
200,51 km2:525:391411:45:3019,51 km