Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johannes Forsberg
1980 • Karlstad
Simning med I2
Måndag 7 oktober 2019 20:04
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Premiär för säsongen inne...Ny tränare...
Aldrig kört så mycket benspark på ett pass...
Var nog typ 1300 ben... Galet.
Men troligen nyttigt.
3050
m
Distans
1:38:23
Tid
3:14
min/100m
Snitt
134
Snittpuls
154
Maxpuls
25
Kadens
Träningspass från
Gilla passet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,30 km
5:53
19:36
122
5:53
0,30 km
2
0,00 km
0:14
0:00
117
6:07
0,30 km
3
0,30 km
5:44
19:08
138
11:51
0,60 km
4
0,00 km
0:35
0:00
114
12:26
0,60 km
5
0,10 km
3:35
35:48
136
16:01
0,70 km
6
0,00 km
0:21
0:00
128
16:22
0,70 km
7
0,10 km
3:28
34:39
140
19:50
0,80 km
8
0,00 km
0:12
0:00
129
20:02
0,80 km
9
0,03 km
0:27
17:58
132
20:29
0,83 km
10
0,00 km
0:06
0:00
127
20:36
0,83 km
11
0,03 km
0:26
17:09
134
21:01
0,85 km
12
0,00 km
0:06
0:00
132
21:08
0,85 km
13
0,03 km
0:23
15:10
138
21:31
0,88 km
14
0,00 km
0:07
0:00
140
21:37
0,88 km
15
0,03 km
0:22
14:32
143
21:59
0,90 km
16
0,00 km
0:10
0:00
145
22:09
0,90 km
17
0,03 km
0:27
17:54
143
22:36
0,93 km
18
0,00 km
0:07
0:00
138
22:43
0,93 km
19
0,03 km
0:25
16:39
140
23:08
0,95 km
20
0,00 km
0:30
0:00
122
23:38
0,95 km
21
0,03 km
0:23
15:03
131
24:00
0,98 km
22
0,00 km
0:18
0:00
126
24:18
0,98 km
23
0,03 km
0:22
14:42
136
24:40
1,00 km
24
0,00 km
0:29
0:00
123
25:09
1,00 km
25
0,10 km
1:47
17:53
141
26:56
1,10 km
26
0,00 km
0:23
0:00
132
27:19
1,10 km
27
0,10 km
1:52
18:45
141
29:12
1,20 km
28
0,00 km
0:53
0:00
114
30:05
1,20 km
29
0,05 km
1:19
26:19
137
31:23
1,25 km
30
0,00 km
0:18
0:00
139
31:41
1,25 km
31
0,05 km
1:42
34:01
138
33:23
1,30 km
32
0,00 km
0:23
0:00
0
33:47
1,30 km
33
0,00 km
1:34
0:00
112
35:21
1,30 km
34
0,00 km
0:10
0:00
105
35:30
1,30 km
35
0,05 km
1:13
24:28
123
36:44
1,35 km
36
0,00 km
0:53
0:00
110
37:37
1,35 km
37
0,03 km
0:42
27:42
129
38:19
1,38 km
38
0,00 km
0:12
0:00
131
38:31
1,38 km
39
0,03 km
0:40
26:45
137
39:11
1,40 km
40
0,00 km
0:45
0:00
117
39:56
1,40 km
41
0,03 km
0:39
26:13
134
40:35
1,43 km
42
0,00 km
0:18
0:00
131
40:53
1,43 km
43
0,03 km
0:42
27:58
138
41:35
1,45 km
44
0,00 km
1:16
0:00
112
42:50
1,45 km
45
0,03 km
0:41
27:06
132
43:31
1,48 km
46
0,00 km
0:13
0:00
138
43:44
1,48 km
47
0,03 km
0:40
26:32
142
44:24
1,50 km
48
0,00 km
0:39
0:00
129
45:03
1,50 km
49
0,03 km
0:43
28:37
135
45:46
1,53 km
50
0,00 km
0:16
0:00
131
46:02
1,53 km
51
0,03 km
0:40
26:53
139
46:42
1,55 km
52
0,00 km
1:07
0:00
111
47:49
1,55 km
53
0,10 km
1:50
18:18
132
49:38
1,65 km
54
0,00 km
0:26
0:00
120
50:04
1,65 km
55
0,10 km
1:55
19:15
132
52:00
1,75 km
56
0,00 km
0:40
0:00
113
52:40
1,75 km
57
0,05 km
1:44
34:39
125
54:24
1,80 km
58
0,00 km
0:33
0:00
110
54:57
1,80 km
59
0,05 km
1:27
29:00
126
56:24
1,85 km
60
0,00 km
0:46
0:00
106
57:10
1,85 km
61
0,05 km
1:26
28:39
128
58:36
1,90 km
62
0,00 km
0:07
0:00
131
58:44
1,90 km
63
0,03 km
0:40
26:36
135
59:23
1,93 km
64
0,00 km
0:09
0:00
133
59:32
1,93 km
65
0,03 km
0:41
27:24
139
1:00:14
1,95 km
66
0,00 km
0:11
0:00
133
1:00:25
1,95 km
67
0,03 km
0:41
27:15
139
1:01:06
1,98 km
68
0,00 km
0:11
0:00
137
1:01:16
1,98 km
69
0,03 km
0:42
28:11
142
1:01:59
2,00 km
70
0,00 km
0:24
0:00
132
1:02:23
2,00 km
71
0,03 km
0:40
26:49
138
1:03:03
2,03 km
72
0,00 km
0:10
0:00
139
1:03:14
2,03 km
73
0,03 km
0:42
27:42
143
1:03:55
2,05 km
74
0,00 km
0:10
0:00
140
1:04:05
2,05 km
75
0,03 km
0:42
27:59
141
1:04:47
2,08 km
76
0,00 km
0:10
0:00
133
1:04:57
2,08 km
77
0,03 km
0:43
28:56
139
1:05:40
2,10 km
78
0,00 km
0:59
0:00
102
1:06:40
2,10 km
79
0,05 km
1:49
36:26
141
1:08:29
2,15 km
80
0,00 km
0:15
0:00
115
1:08:44
2,15 km
81
0,05 km
1:23
27:35
142
1:10:07
2,20 km
82
0,00 km
0:50
0:00
109
1:10:56
2,20 km
83
0,10 km
1:51
18:28
133
1:12:47
2,30 km
84
0,00 km
0:43
0:00
114
1:13:30
2,30 km
85
0,03 km
0:41
27:11
128
1:14:11
2,33 km
86
0,00 km
0:20
0:00
126
1:14:30
2,33 km
87
0,03 km
0:43
28:34
132
1:15:13
2,35 km
88
0,00 km
0:28
0:00
126
1:15:41
2,35 km
89
0,03 km
0:41
27:29
130
1:16:22
2,38 km
90
0,00 km
0:45
0:00
116
1:17:07
2,38 km
91
0,03 km
0:36
23:40
129
1:17:42
2,40 km
92
0,00 km
1:43
0:00
107
1:19:26
2,40 km
93
0,20 km
3:42
18:30
135
1:23:08
2,60 km
94
0,00 km
0:42
0:00
120
1:23:49
2,60 km
95
0,20 km
3:57
19:46
137
1:27:47
2,80 km
96
0,00 km
4:11
0:00
101
1:31:57
2,80 km
97
0,08 km
1:19
17:32
123
1:33:16
2,88 km
98
0,00 km
0:29
0:00
116
1:33:45
2,88 km
99
0,08 km
1:23
18:22
126
1:35:08
2,95 km
100
0,00 km
0:17
0:00
126
1:35:24
2,95 km
101
0,10 km
2:09
21:35
127
1:37:34
3,05 km
102
0,00 km
0:50
0:00
0
1:38:23
3,05 km
