Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Raz
1977 • Örebro
Löpning
Tisdag 8 oktober 2019 11:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första 20 km nonstop sen i juni! Lättaste rundan sedan sjukhusvistelsen i april. Det satt långt inne och jag hade låga förhoppningar, men det gick idag!
20,02
km
Distans
1:47:02
Tid
5:21
min/km
Snitt
Salming Speed 7
Total distans:
80:55:38
859 km
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Malin Skoog
,
Fredrik Zeitelberg
,
Morgan Johansson
,
Mathias Johansson
,
Robert Nehez
,
Urban Andersson
,
Lisa Wahman
och
Johan Sjöberg
Kommentarer
Mathias Johansson
- 8 oktober 2019
Grattis! Skönt att du äntligen är på löparbenen utan problem. Hoppas det håller i sig nu.
Raz
- 8 oktober 2019
Tack!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan