Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonathan Jonsson
1990 • Kungsbacka
Löpning 2019-09-30
Måndag 30 september 2019 17:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,44
km
Distans
57:39
Tid
7:45
min/km
Snitt
114
Snittpuls
154
Maxpuls
112
Stegfrekvens
26
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,62 km
26:00
7:11
125
26:00
3,62 km
2
0,19 km
1:39
8:48
110
27:39
3,80 km
3
0,01 km
1:02
01:25:53
100
28:41
3,82 km
4
0,06 km
1:37
29:03
77
30:17
3,87 km
5
0,01 km
1:01
01:14:21
78
31:18
3,88 km
6
0,43 km
1:37
3:44
108
32:54
4,31 km
7
0,01 km
1:01
01:24:25
111
33:55
4,33 km
8
0,41 km
1:21
3:16
105
35:17
4,74 km
9
0,06 km
2:56
51:31
91
38:13
4,80 km
10
0,21 km
0:45
3:34
96
38:58
5,01 km
11
0,02 km
0:36
39:06
114
39:34
5,02 km
12
0,19 km
0:37
3:13
107
40:11
5,22 km
13
0,01 km
0:10
14:57
115
40:21
5,23 km
14
0,02 km
0:45
36:56
115
41:06
5,25 km
15
0,21 km
0:49
3:47
109
41:55
5,46 km
16
0,02 km
0:47
48:44
118
42:41
5,48 km
17
0,21 km
0:48
3:53
111
43:29
5,68 km
18
0,02 km
0:46
44:29
120
44:16
5,70 km
19
0,21 km
0:49
3:55
108
45:05
5,91 km
20
0,02 km
0:55
50:20
115
46:00
5,93 km
21
0,20 km
0:38
3:07
103
46:38
6,13 km
22
0,04 km
0:56
23:36
116
47:34
6,17 km
23
0,19 km
0:48
4:07
106
48:22
6,36 km
24
0,01 km
0:40
47:51
120
49:02
6,38 km
25
0,22 km
0:56
4:20
108
49:58
6,59 km
26
0,84 km
7:41
9:06
107
57:39
7,44 km