Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
Running index 67. 130 Hr/m.
Lördag 5 oktober 2019 10:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,085. (271/130)
En "milstolpe" i mitt förhållandevis korta löparliv.
Pass nummer 3000 avverkades i dag :-)
20,5
km
Distans
1:49:54
Tid
5:22
min/km
Snitt
130
Snittpuls
163
Maxpuls
89
Stegfrekvens
(219 gr.) New Balance Strob...
Total distans:
59:40:39
661 km
Polar Vantage V
Total distans:
1059:21:39
11447 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Staffan Malmberg - 5 oktober 2019
har vantage v också running index kompenserat för höjdvariationer som v800?
Evald Ammerlind
- 6 oktober 2019
Ja, vad jag har förstått så är det samma typ av algoritm. Dock så får jag aningen lägre index om jag springer en "tyngre" runda.
Staffan Malmberg - 6 oktober 2019
ok. Jag har försökt läsa mig till detta men inte kunnat hitta något. På v800 står dock explicit att RI tar hänsyn till barometervariationer.
Ser att du kör NB. Har köpt ett par NB fresh foam beacon. Funkar bra. Lätta.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls