1980 • Karlstad

Axel Boot-camp + löp

Fredag 4 oktober 2019 11:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Anders J lurade med mig och Frick på löprundan efter cirkeln... jobbigt, men nyttigt!
11,97   km
Distans
1:24:44
Tid
7:05   min/km
Snitt
148
Snittpuls
166
Maxpuls
140
Stegfrekvens
38   m
Total stigning (clk)
Hoka Bondi 5
Total distans: 
180:12:55
1857 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:088:081318:081,00 km
21,00 km8:238:2312516:312,00 km
31,00 km8:118:1114924:423,00 km
41,00 km10:5110:5114835:324,00 km
51,00 km9:169:1614644:485,00 km
61,00 km5:215:2115850:106,00 km
71,00 km5:265:2615655:367,00 km
81,00 km6:146:141541:01:498,00 km
91,00 km5:585:581571:07:479,00 km
101,00 km6:106:101571:13:5710,00 km
111,00 km5:325:321591:19:2911,00 km
120,97 km5:155:231601:24:4411,97 km