Löpning 2019-10-04

Fredag 4 oktober 2019 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,57 km
Distans

51:20
Tid

4:51 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

216 m
Total stigning (map)

151 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	141	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	161	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	159	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	158	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	156	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	153	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	158	39:33	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	159	44:04	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	162	48:44	10,00 km
11	0,57 km	2:36	4:32	160	51:20	10,57 km