1978 • Åkersberga

Löpning 2019-10-04

Fredag 4 oktober 2019 11:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Snabbt lunchpass i solen. Alla pass är bättre än inga. Och när jag springer kortare törs jag trycka lite också. Skön känsla idag igen. Och farten är ju ännu bättre. Woho!
4,1   km
Distans
31:42
Tid
7:44   min/km
Snitt
158
Snittpuls
177
Maxpuls
154
Stegfrekvens
11   m
Total stigning (clk)
Aisc GT 2000
Total distans: 
17:27:42
118 km

Gilla passet

Gillas av Kenth Svensson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:387:381437:381,00 km
21,00 km7:487:4816015:262,00 km
31,00 km7:517:5116223:173,00 km
41,00 km7:437:4316531:004,00 km
50,10 km0:427:0717731:424,10 km