Löpning 2019-10-03

Torsdag 3 oktober 2019 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,45 km
Distans

1:30:25
Tid

5:30 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

156
Stegfrekvens

27 m
Total stigning (clk)

Asic GT-1000 6-2

Total distans:

109:38:58

1208 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	148	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	155	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	156	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	151	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	135	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	141	49:50	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	132	55:45	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	136	1:01:11	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	136	1:06:41	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	140	1:12:03	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	136	1:17:39	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	145	1:22:57	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	145	1:28:09	16,00 km
17	0,45 km	2:17	5:08	148	1:30:26	16,45 km