15 km, medelsnabbt

Torsdag 3 oktober 2019 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:06:48
Tid

4:27 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	146	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	156	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	166	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	171	17:54	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	170	22:26	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	162	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	161	31:12	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	160	35:34	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	160	39:59	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	161	44:20	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	161	48:46	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	158	53:14	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	160	57:46	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	154	1:02:13	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	158	1:06:48	15,00 km
16	0,01 km	0:01	2:21	160	1:06:49	15,01 km