1974 • Katrineholm

Krämbolskogarna med Victoria & oliver på cykel

Löpning - Distans
Gött solpass med Victoria och grabben på cykel

1 oktober 2019 - 17:10

7,12   km
Distans
39:19
Tid
5:31   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
80   m
Total stigning (map)
146   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 10
Total distans: 492 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:385:38000:05:381,00 km
21,00 km5:355:35000:11:132,00 km
31,00 km5:305:30000:16:423,00 km
41,00 km5:335:33000:22:154,00 km
51,00 km5:365:36000:27:525,00 km
61,00 km5:305:30000:33:216,00 km
71,00 km5:235:23000:38:447,00 km
80,12 km0:365:07000:39:207,12 km