1989 • Stockholm

12 km, medelsnabbt

Måndag 30 september 2019 08:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
12   km
Distans
53:25
Tid
4:27   min/km
Snitt
158
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Stegfrekvens
100   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:314:311514:311,00 km
21,00 km4:314:311619:012,00 km
31,00 km4:204:2016013:213,00 km
41,00 km4:304:3015617:524,00 km
51,00 km4:224:2216122:145,00 km
61,00 km4:274:2716026:416,00 km
71,00 km4:274:2715931:087,00 km
81,00 km4:284:2815535:368,00 km
91,00 km4:354:3516040:119,00 km
101,00 km4:194:1916444:3010,00 km
111,00 km4:194:1915248:4911,00 km
121,00 km4:354:3515753:2412,00 km
130,00 km0:013:5315953:2512,00 km