Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Akrakapass

Tisdag 24 september 2019 20:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
45 min distans, fint kvällspass. Jag var lite utmattad efter jobbig måndag och det släpade efter idag. Jag tänkte inte springa idag alls men det var skönt med ett joggpass med Anneli
6,38 km
Distans
45:05
Tid
7:04 min/km
Snitt
111
Snittpuls
121
Maxpuls
152
Stegfrekvens
93 meter
Total stigning (klocka)
Nike zoom Pegasus 35
Total distans: 
149:44:11
1430 km

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:107:101047:101,00 km
21,00 km7:007:0011214:112,00 km
31,00 km7:107:1011021:203,00 km
41,00 km6:596:5911128:194,00 km
51,00 km6:596:5911435:185,00 km
61,00 km7:097:0911242:276,00 km
70,38 km2:397:0111245:066,38 km