1973 • Ljusfallshammar

Stigar och mosse

Onsdag 18 september 2019 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Löpning mest på stigar och ca 1,5 km i mossen som var iskall.
5,32   km
Distans
40:08
Tid
7:33   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
213   m
Total stigning (clk)
Brooks Green Silence (vit/g...
Total distans: 
45:34:01
560 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:577:5707:571,00 km
21,00 km8:008:00015:582,00 km
31,00 km8:278:27024:253,00 km
41,00 km7:117:11031:364,00 km
51,00 km6:346:34038:115,00 km
60,32 km1:586:09040:085,32 km