jumper
1946 • Vallentuna

Långa Vintervändbanan

Tisdag 2 februari 2010 13:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
47:00 + 45:30. Härligt vinterväder, men moddigt väglag. Mycket motig löpning i början i 6:40/km. Piggnade till på hemvägen med fart ett tag neråt 6 min/km. Skön nerjogg. Ett bra pass.
14,1 km
Distans
1:32:30
Tid
6:34 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 februari 2011 14,10 km 1:26:10 6:07 m/km
16 februari 2011 14,10 km 1:27:40 6:13 m/km
24 mars 2010 14,10 km 1:28:00 6:14 m/km

Gilla passet