Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Axel Ragnar
1986 • Lund
Helsingborg Halvmarathon - Helsingborg
Lördag 31 augusti 2019 09:29
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3:27, 46, 37 (uppför), 44, 43 = 18:07
18:05
18:44
Minnet på klockan blev fullt efter 15 km.
Första km kändes bra, försökte sänka farten lite och blev chockad när jag såg tiden efter 2 km. Fyra löpare drog ifrån rejält och jag la mig i en bekväm rygg som jag försökte följa resten av loppet - fick dock dra ett par km efter varje vätskekontroll.
Med 3 km kvar tryckte jag på (kanske 3:25-fart) och fick 30 sekunder.
Spolad av Mustafa Mohamed efter målgång. Träffade Promoe. Tog inte ut mig lika mycket som den yngling som fick åka ambulans.
21,1
km
Distans
1:16:59
Tid
3:39
min/km
Snitt
Nike Vaporfly
Total distans:
141:37:19
2001 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Axel Ragnar
1:16:59
3:39 m/km
2.
Leif Johansson
2:09:43
6:09 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan