Pass 43 av 68

Söndag 15 september 2019 14:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd med första halvan av rundan. Mindre nöjd med andra halvan, men stolt att jag ändå tog mig runt hela. Extremt blåsigt och motvind bitvis samt ett friktionssår under vänster stortå störde mig mycket.

26,5 km
Distans

2:55:49
Tid

6:38 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

553 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	125	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	144	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	151	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	152	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	154	31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	154	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	148	44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	154	51:03	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	155	57:25	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	155	1:03:49	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	152	1:10:33	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	156	1:17:03	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	153	1:23:29	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	152	1:30:15	14,00 km
15	1,00 km	6:38	6:38	152	1:36:54	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	156	1:43:21	16,00 km
17	1,00 km	7:10	7:10	143	1:50:30	17,00 km
18	1,00 km	6:28	6:28	152	1:56:58	18,00 km
19	1,00 km	6:23	6:23	153	2:03:21	19,00 km
20	1,00 km	7:12	7:12	147	2:10:34	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	148	2:17:16	21,00 km
22	1,00 km	7:12	7:12	146	2:24:27	22,00 km
23	1,00 km	6:54	6:54	151	2:31:21	23,00 km
24	1,00 km	6:34	6:34	154	2:37:55	24,00 km
25	1,00 km	7:38	7:38	142	2:45:34	25,00 km
26	1,00 km	6:41	6:41	155	2:52:14	26,00 km
27	0,50 km	3:35	7:10	153	2:55:49	26,50 km