1978 • Motala

Borenshult - Kanalen - Stadsparken - Vätternpromenaden - Hamnen - Kanalen - Borenshult

Löpning - Distans
13 grader, ösregn och blåsigt (10 m/sek) vid start och enbart regnet avtog under rundan. Lägsta passet hittills och det känns att senan får slita efter 10 km och lite ovant i kroppen att springa lite längre. Men riktigt skönt i övrigt och lätt i flåset.

15 september 2019 - 08:22

13,22   km
Distans
1:03:38
Tid
4:49   min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
176
Stegfrekvens
306   m
Total stigning (clk)
Adidas Ultraboost...
Total distans: 1645 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>