1966 • Oslo

Distanspass inkl 5k med litt fart

Lördag 14 september 2019 17:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Planla en 5k i ca 4,30- fart på Trasopbanen. Måtte legge inn en litt lang oppvarming for at A-lagskampen skulle bli ferdig. Løp på 22.30 som planlagt. Første tur i nye Adios 3
11,06   km
Distans
55:23
Tid
5:00   min/km
Snitt
105   m
Total stigning (map)
Adidas adizero adios 3
Total distans: 
6:12:48
83 km

Gilla passet

Kommentarer

Gunnar Skandsen - 15 september 2019
Blir det Frankfurt på deg ?
Frode Georgsen - 15 september 2019
Det ser ikke sånn ut. For det første er jeg ikke i rute med maratonspesifikk trening, og for det andre prioriterer jeg mer familievennlig bruk av helgene i høst enn løpe-egotripper. Det betyr at det blir mest kortreiste konkurranser.
Gunnar Skandsen - 15 september 2019
Hm... :-)
Jørgen Saxegaard - 15 september 2019
Jeg prioriterer også nærløp, men har ikke avskrevet Frankfurt