Löpning 2019-09-14

Lördag 14 september 2019 07:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#81 satt skyltar och kompletterat snitslar inför Skräcklanmaran :)

11,85 km
Distans

2:12:21
Tid

11:10 min/km
Snitt

110
Snittpuls

151
Maxpuls

84
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (map)

60 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Speedgoat 3

Total distans:

188:46:14

1446 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:42	10:42	104	10:42	1,00 km
2	1,00 km	12:53	12:53	102	23:35	2,00 km
3	1,00 km	11:50	11:50	96	35:25	3,00 km
4	1,00 km	11:45	11:45	108	47:09	4,00 km
5	1,00 km	10:25	10:25	116	57:34	5,00 km
6	1,00 km	13:30	13:30	102	1:11:04	6,00 km
7	1,00 km	9:40	9:40	114	1:20:45	7,00 km
8	1,00 km	10:14	10:14	116	1:30:59	8,00 km
9	1,00 km	8:23	8:23	120	1:39:22	9,00 km
10	1,00 km	11:27	11:27	114	1:50:49	10,00 km
11	1,00 km	11:19	11:19	114	2:02:09	11,00 km
12	0,85 km	10:13	11:58	120	2:12:21	11,85 km