Åsa Aktner
1973 • Ljusfallshammar

Test av vaden

Lördag 14 september 2019 12:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade att springa några km i vårt fina elljusspår i Ljusfallshammar. Kändes lätt och bra i benen. Vågade inte mer med tanke på att skynda långsamt efter vadstrulet.
3,08   km
Distans
20:26
Tid
6:38   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
152   m
Total stigning (clk)
Adidas Adistar Boost
Total distans: 
83:19:54
901 km

Gilla passet

Gillas av Andreas B
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:4906:491,00 km
21,00 km6:336:33013:222,00 km
31,00 km6:356:35019:563,00 km
40,08 km0:306:35020:263,08 km