1976 • Stockholm

Snabbdistans 8k @4:08

Torsdag 12 september 2019 18:48

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Svår vind gjorde det tungt och farten ojämn. Ändå hyfsat ok ben trots många pass i veckan.
12,7   km
Distans
58:05
Tid
4:34   min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
174
Stegfrekvens
49   m
Total stigning (clk)
adidas Adizero Adios (11)
Total distans: 
50:45:04
634 km

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,17 km11:095:0912711:092,17 km
20,28 km1:566:4913113:062,45 km
38,00 km33:064:0816346:1210,45 km
42,00 km10:415:2014856:5312,45 km
50,25 km1:134:5513858:0612,70 km