Mia Nilsson
1963 • Lund

Löpning Flyinge runt

Onsdag 11 september 2019 15:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började de 4 första km i supertempo, men både medvind o lite nerför, sedan gick det lite tyngre fick dessutom lite ont i magen också. massor av motvind de sista km. Ca 18 grader så egentligen var det ganska skönt om inte vinden hade varit så stark.
9,31   km
Distans
59:55
Tid
6:26   min/km
Snitt
160
Snittpuls
170
Maxpuls
164
Stegfrekvens

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051506:051,00 km
21,00 km6:076:0715912:132,00 km
31,00 km6:116:1116318:233,00 km
41,00 km6:246:2416224:474,00 km
51,00 km6:256:2516231:125,00 km
61,00 km6:376:3716037:496,00 km
71,00 km6:336:3315844:227,00 km
81,00 km6:416:4116351:048,00 km
91,00 km6:506:5016357:539,00 km
100,31 km2:026:3616459:569,31 km