1958 • Örbyhus

Backigt

Löpning - Distans
Jobbigt idag med ett antal branta motlut. Lägg därtill värmen så var jag mer andfådd idag än på halvmaran i lördags.
Några stopp för foto och andhämtning/vätskepåfyllning.

Efteråt bad i poolen. Den svalkar mer än havet.

11 september 2019 - 16:29

10,06   km
Distans
52:52
Tid
5:15   min/km
Snitt
133
Snittpuls
157
Maxpuls
204   m
Total stigning (map)
Nike Epic React F...
Total distans: 821 km

Kommentarer

Lars Eriksson - 12 september 2019
Bra jobbat i uppförsbackarna. Men mina ekonom-ögon jämför tiden 52:52 ovan med 1:00:20 som klockan verkar ha stannat på. ???? Är det så du får dina snabba tider?
Mats Edelryd - 12 september 2019
Precis, det är bara att skriva ned tiden så här man ju sprungit snabbare Ett lätt sätt att vässa formen på :)
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.