Löpning 2019-09-10

Tisdag 10 september 2019 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem-Hemusfemman-Hem.

9,71 km
Distans

47:30
Tid

4:54 min/km
Snitt

176
Snittpuls

200
Maxpuls

182
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	155	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	190	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	173	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	178	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	181	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	178	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	180	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	173	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	177	44:07	9,00 km
10	0,71 km	3:23	4:47	176	47:30	9,71 km