1989 • Alingsås

Löpning (lågpuls)

Söndag 8 september 2019 09:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hade lite känningar i halsen på morgonen... Pulsen låg okej och allmäntillståndet okej. Så körde. Hade inte alls ont i halsen under dagen.
Kom på kvällen igen, (ont på måndag morgon)
10,01   km
Distans
1:02:36
Tid
6:15   min/km
Snitt
138
Snittpuls
182
Maxpuls
176
Stegfrekvens
108   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
105:05:55
1009 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:156:151546:151,00 km
21,00 km6:136:1313212:272,00 km
31,00 km6:086:0817018:353,00 km
41,00 km6:036:0317124:384,00 km
51,00 km6:136:1311830:525,00 km
61,00 km6:016:018336:536,00 km
71,00 km6:216:217743:137,00 km
81,00 km6:396:397649:538,00 km
91,00 km6:146:147356:079,00 km
101,00 km6:266:26801:02:3210,00 km
110,01 km0:045:06781:02:3710,01 km