1966 • Oslo

2XU Drammensmaraton - Drammen

Löpning - Tävling
Målet var sub 1,32, så dette må jeg være fornøyd med. Prøvde å åpne rolig, dvs 4,20-fart, men det ble likevel noe raskere. Roet ned etter 2-3 km og styrte på puls. Passerte halvveis godt foran skjema og kjente meg ganske sterk hele veien. Selvom jeg ble sliten ut på andre runden følte jeg at jeg hadde kontroll og kom til å ha krefter til en brukbar avslutning. Det var et fint løp. Flat og ganske rask løype og perfekte løpeforhold: Småkjølig og lite vind. Bittelitt lett regn på første runden. Snakke litt med Jørgen før start. Han var beskjeden i målsetningen, men gruste meg. Sterkt!

8 september 2019 - 12:10

21,1   km
Distans
1:30:57
Tid
4:19   min/km
Snitt
168
Snittpuls
185
Maxpuls
119   m
Total stigning (map)
Adidas adizero ad...
Total distans: 511 km
Träningspass från 

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Frode Georgsen 1:30:57 4:19 m/km

Kommentarer

Jørgen Saxegaard - 8 september 15:47
Meget bra! grattis
Øistein Røisland - 8 september 16:07
Gratulerer med sterkt løp!
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls