Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Jubileumsloppet
Söndag 8 september 2019 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra bana, schysst lopp. Tryckte på men öste inte allt jag hade. Blev hyfsat trött ändå
10
km
Distans
42:30
Tid
4:15
min/km
Snitt
164
Snittpuls
176
Maxpuls
186
Stegfrekvens
77
m
Total stigning (map)
33
m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans:
498:16:40
5934 km
New Balance 1500v5
Total distans:
130:11:00
1555 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
5.
Ulf Wederbrand
40:54
4:05 m/km
6.
Johan Tigér
42:30
4:15 m/km
7.
Bo Melén
43:11
4:19 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Anders Pihl
och
Erik "Tricky" Fries
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:19
4:19
128
4:19
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
158
8:32
2,00 km
3
1,00 km
4:04
4:04
169
12:36
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
169
16:52
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
168
21:12
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
170
25:33
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
168
29:46
7,00 km
8
1,00 km
4:10
4:10
170
33:57
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
171
38:11
9,00 km
10
1,00 km
4:11
4:11
172
42:23
10,00 km
11
0,04 km
0:10
4:01
175
42:32
10,04 km