1975 • Torslanda

Test av häl

Löpning - Distans

7 september 2019 - 20:43

3,99   km
Distans
19:21
Tid
4:51   min/km
Snitt
139
Snittpuls
152
Maxpuls
158
Stegfrekvens
8   m
Total stigning (clk)
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 1333 km
Träningspass från 

Kommentarer

Christian Larsson - 8 september 16:20
Hur illa är det?
Daniel Konieczny - 8 september 23:45
Njaa blir bättre o bättre. Kan ju springa 4km nu :-) säkert helt bra om några veckor.
Christian Larsson - 9 september 06:12
Ok,,alltid tråkigt med skador och känningar??
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:404:4012500:04:401,00 km
21,00 km4:514:5113900:09:312,00 km
31,00 km4:544:5414500:14:263,00 km
40,99 km4:554:5914700:19:213,99 km