1972 • Värnamo

Värnamo runt

Löpning - Distans
Tidigt långpass med Pär

7 september 2019 - 06:31

25,23   km
Distans
2:01:01
Tid
4:48   min/km
Snitt
144
Snittpuls
178
Stegfrekvens
234   m
Total stigning (map)
404   m
Total stigning (clk)
Adidas Supernova
Total distans: 1590 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km4:564:5615000:04:561,00 km
21,00 km4:514:5112400:09:472,00 km
31,00 km4:514:5113000:14:373,00 km
41,00 km4:564:5613100:19:344,00 km
51,00 km5:025:0213600:24:355,00 km
61,00 km4:494:4912100:29:246,00 km
71,00 km4:424:429600:34:067,00 km
81,00 km4:404:4013900:38:468,00 km
91,00 km4:414:4115200:43:289,00 km
101,00 km4:534:5314600:48:2110,00 km
111,00 km4:534:5315200:53:1411,00 km
121,00 km4:414:4114900:57:5612,00 km
131,00 km4:514:5115701:02:4613,00 km
141,00 km4:574:5717001:07:4314,00 km
151,00 km4:414:4114501:12:2415,00 km
161,00 km4:424:4214601:17:0516,00 km
171,00 km4:404:4014701:21:4517,00 km
181,00 km4:364:3614501:26:2218,00 km
191,00 km4:434:4314601:31:0519,00 km
201,00 km5:035:0315201:36:0820,00 km
211,00 km4:484:4815201:40:5621,00 km
221,00 km4:484:4815001:45:4422,00 km
231,00 km4:464:4615101:50:3023,00 km
241,00 km4:414:4115401:55:1124,00 km
251,00 km4:474:4715301:59:5825,00 km
260,23 km1:044:4214702:01:0225,23 km