1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Löpning - Distans
Fredagsmys? Nja, inte riktigt. Mörkt, regn och kyligt. Börjar bli dags att plocka fram löparhandskarna igen. Men löpningen gick bra.

6 september 2019 - 21:22

11,54   km
Distans
1:00:25
Tid
5:14   min/km
Snitt
140
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
111   m
Total stigning (map)
389   m
Total stigning (clk)
Salming Speed (cy...
Total distans: 531 km
Träningspass från 

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 oktober 2019 11,59 km 55:44 4:49 m/km
11 juli 2019 11,50 km 54:49 4:46 m/km
4 juli 2019 12,47 km 1:02:41 5:02 m/km
Löparkalkylatorn >>

Kommentarer

Birgitta Friesjö - 7 september 05:17
En timme i mörker, regn och kyla. Tur du har alla dina medaljer som motivation vid mindre roliga träningspass.
Patrik Matsson - 7 september 13:46
Trodde möjligen Du fredagsmyste med Pugh & alla oss andra. :-)
Erik "Tricky" Fries - 7 september 14:25
Satt tyvärr fast med jobb fram till 19:45 så jag hann inte ner till Liseberg. Har heller aldrig varit något stort fan av Pugh även om en bra konsert alltid är en bra konsert. Så då är frågan: var det en bra konsert?
Patrik Matsson - 7 september 18:04
Sett Pugh live en g bara, 1979. Gillar hans psykadeliska period slutet -60, början -70, men inte så mkt annat eg.. Tänkte vi skulle utnyttja korten ngn mer gång då vi var hemma samt klämma en räklåda innan. Svar på frågan: Ja, riktigt bra! Bra musiker, bra ljud, fullsatt lokal men framförallt mkt bra leverans av Pugh, 72!

Slutsats beträffande fredagamys: Bra konsert med bra sällskap och bra mat VS 12 k i mörker, kyla & regn = jämt skägg! :-)
Patrik Matsson - 7 september 19:29
Ses på säsongsavslutningen när Di Leva tolkar Bowie! Se till att stänga datorn i tid den fredagen! :-).
Erik "Tricky" Fries - 7 september 23:01
Tyvärr kommer jag att missa Di Leva. Timo Räisinen blir nog sista konserten på Liseberg för min del.