Distans

Torsdag 5 september 2019 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla, bra puls och bra fart. Kom ett regnväder av bibliska mått när jag var ute mellan åkrarna men det gjorde ju bara löpkänslan bättre.

10,06 km
Distans

47:30
Tid

4:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (clk)

Asics DynaFlyte 3

Total distans:

100:58:58

1208 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	124	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	131	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	131	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	134	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	138	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	136	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	135	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	137	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	137	42:27	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	139	47:11	10,00 km
11	0,06 km	0:19	5:05	148	47:31	10,06 km