1989 • Alingsås

Löpning (lågpuls med sprintar)

Onsdag 4 september 2019 17:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Testade ett nytt pass som Helene hade fått av sin tränare. Typ lågpuls, med 6st backsprintar ungefär halvvägs. Skoj och annorlunda.
10,26   km
Distans
1:09:42
Tid
6:48   min/km
Snitt
130
Snittpuls
168
Maxpuls
162
Stegfrekvens
186   m
Total stigning (clk)
Altra Superior 4
Total distans: 
106:36:54
909 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:077:071187:071,00 km
21,00 km6:226:2212113:282,00 km
31,00 km6:436:4313120:113,00 km
41,00 km6:236:2312526:344,00 km
51,00 km6:566:5613433:305,00 km
61,00 km9:199:1913542:496,00 km
71,00 km6:206:2013149:097,00 km
81,00 km6:256:2513455:348,00 km
91,00 km6:096:091331:01:439,00 km
101,00 km6:166:161371:07:5910,00 km
110,26 km1:446:371371:09:4210,26 km