Nya terräng

Tisdag 3 september 2019 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt tungt men det släppte något mot slutet, blir att vila lite så får vi se om "det" kommer tillbaka.

12,88 km
Distans

1:12:24
Tid

5:37 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

173 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 maj 2018	11,58 km	1:00:23	5:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	5:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	143	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	156	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	155	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	155	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	157	32:40	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	160	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	159	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	153	50:49	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	153	56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	147	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	151	1:08:02	12,00 km
13	0,88 km	4:22	5:00	152	1:12:25	12,88 km