1957 • Storvreta

Jogg

Löpning - Distans
En sista runda innan halvmaran. Det blev ett mycket lugnt och inte så långt pass. Jag tog vägen förbi "The Farm" för att få gruslöpning.

Onsdag 4 september 2019 18:01

10,61   km
Distans
56:48
Tid
5:21   min/km
Snitt
88   m
Total stigning (map)
Brooks Ghost 11
Total distans: 1978 km

Gillas av Mats Edelryd

Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:1805:181,00 km
21,00 km5:125:12010:302,00 km
31,00 km5:165:16015:463,00 km
41,00 km5:205:20021:064,00 km
51,00 km5:205:20026:265,00 km
61,00 km5:315:31031:576,00 km
71,00 km5:175:17037:147,00 km
81,00 km5:255:25042:398,00 km
91,00 km5:265:26048:059,00 km
101,00 km5:235:23053:2810,00 km
110,61 km3:205:28056:4810,61 km