1972 • Bandhagen

Distans

Löpning - Distans
Sega ben efter gårdagen.

Onsdag 4 september 2019 16:16

10   km
Distans
52:49
Tid
5:17   min/km
Snitt
111
Snittpuls
125
Maxpuls
188
Stegfrekvens
86   m
Total stigning (map)
303   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:351015:351,00 km
21,00 km5:195:1910610:542,00 km
31,00 km5:085:0811016:023,00 km
41,00 km5:035:0311421:054,00 km
51,00 km5:125:1211526:175,00 km
61,00 km5:075:0711431:246,00 km
71,00 km5:175:1711236:417,00 km
81,00 km5:195:1911542:008,00 km
91,00 km5:295:2911447:299,00 km
101,00 km5:195:1911252:4810,00 km
110,00 km0:014:4211752:4910,00 km