Sommarbanan-Kvarnkojan

Tisdag 3 september 2019 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet, duggregn på slutet.
Marie och jag lufsade på i lugn fart, även om jag var lite seg i början.
Magen var inte i form i dag.

12,23 km
Distans

1:09:50
Tid

5:43 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

Brooks Adrenaline GTS 19

Total distans:

247:42:23

2568 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	134	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	136	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	135	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	132	23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	135	35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	139	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	132	46:32	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	134	52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	139	58:06	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	136	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	135	1:08:37	12,00 km
13	0,23 km	1:13	5:21	137	1:09:50	12,23 km