Morgonspring till jobbet

Tisdag 3 september 2019 04:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra känsla idag med, oroväckande. Bilen hos Haj på service. Även det skapar oroväckande känslor.

32,04 km
Distans

2:19:07
Tid

4:21 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

352 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:41	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	22:45	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	27:11	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	31:35	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	36:21	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	40:38	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	44:52	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	49:10	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	53:42	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	58:08	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:23	1:02:32	14,00 km
15	1,00 km	4:20	4:20	1:06:52	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	1:11:20	16,00 km
17	1,00 km	4:12	4:12	1:15:32	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	1:19:51	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:22	1:24:14	19,00 km
20	1,00 km	4:19	4:19	1:28:33	20,00 km
21	1,00 km	4:21	4:21	1:32:54	21,00 km
22	1,00 km	4:14	4:13	1:37:08	22,00 km
23	1,00 km	4:20	4:21	1:41:28	23,00 km
24	1,00 km	4:14	4:14	1:45:42	24,00 km
25	1,00 km	4:12	4:12	1:49:54	25,00 km
26	1,00 km	4:18	4:18	1:54:12	26,00 km
27	1,00 km	4:15	4:14	1:58:27	27,00 km
28	1,00 km	4:08	4:08	2:02:35	28,00 km
29	1,00 km	4:11	4:11	2:06:46	29,00 km
30	1,00 km	4:07	4:07	2:10:53	30,00 km
31	1,00 km	4:02	4:02	2:14:55	31,00 km
32	1,00 km	4:03	4:03	2:18:58	32,00 km
33	0,04 km	0:10	4:35	2:19:08	32,04 km